8 programmes offerts :

Programme EHC I

Programme EHC I

  • Techniques de patinage (virage, départ, arrêt, croisement, etc).
  • Les tirs avant-main/revers (balayés, poignet, frappés)
  • Les passes avant main/revers (balayées, poignet, levées)
  • Maniement et transport
  • Réception de passe
  • Mise en échec corporelle (bantam-midget)

Programme EHC II

Programme EHC II

  • Maniement de la rondelle
  • Transport et contrôle de la rondelle (sans et avec pression)
  • Les feintes -Protection de la rondelle
  • 1 vs 1 2 vs 1 3 vs 2
  • Marquer des buts
  • Marquage, démarquage
  • Mise en jeu
  • Maniement hors-glace

Patinage de puissance

Patinage de puissance

Ce programme permettra aux élèves d’améliorer :

  • La coordination et l’agilité sur patins;
  • L’équilibre et la puissance;
  • La vitesse et la maîtrise des techniques individuelles de patinage;
  • Conditionnement physique hors-glace.

N.B. Une bonne préparation physique est souhaitable pour participer à ce stage. Deux entraînements quotidiens en plus d’un match en soirée viseront l’assimilation des connaissances acquises. Différents exercices tels que sauts, poussées avec surcharge, corde à danser, et appareils avec résistance sont utilisés dans ce programme.

Maniement-Tirs

Maniement-Tirs

Différents tirs:

  • Stationnaire
  • Mouvement
  • Sur réception de la rondelle
  • Maniement de la rondelle
  • Transport et contrôle de la rondelle

Élite (AAA-AA-BB-CC)

Élite (AAA-AA-BB-CC)

Ce programme élite est offert aux joueurs de compétition qui ont évolué dans une équipe double lettre (AAA-AA-BB-CC) lors de la dernère saison.

  • Regrouper des joueurs d’un niveau supérieur;
  • Travailler sur des techniques plus avancées;
  • Intensité plus élevée lors des entraînements;
  • Entraînement hors-glace pour augmenter le niveau de condition physique;
  • L’aspect technico-tactique est travaillé lors des séances d’entraînement;
  • Préparer les joueurs pour leur prochain camp d’entraînement.

N.B. Une preuve que le stagiaire a joué dans le niveau (AAA-AA-BB-CC) est exigée lors de I’inscription. (contrat, statistiques, alignement, etc.)

Aspect Collectif

Ce Programme a pour objectif de travailler spécifiquement sur tous les aspects collectifs utilisés lors d’un match.

  • Matin : match d’une durée de 75 minutes
  • Après-midi : Entraînement sur les aspects collectfis suivants: sortie de zone, attaque en zone centrale et adverse, échec avant, repli défensif, défensive de zone mise au jeu, mise en échec, 3 vs 2, 2 vs 2, 2 vs 1 etc et sur les faiblesses techniques du groupe.
  • Soirée : 1 match d’une durée de 75 minutes.
  • Hors-Glace : Les sports collectifs tels que basket-ball, hockey-cosom et soccer sont pratiqués.

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Consulter le calendrier avec la liste de places disponibles pour des semaines spécifiques.

CALENDRIER 2017

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